認知症の予防や低下した認知機能の改善には、運動が効果的であると言われています。ですが何で認知症の予防に効果があるのでしょうか？　その理由は意外と知られていません。 今回は大変効果が高いとされる「ジョギング・ウォーキングな … 続きを読む 試して欲しい、運動による効果的な認知症予防