認知症の予防や低下した認知機能の改善には、運動が効果的であると言われています。ですが何で認知症の予防に効果があるのでしょうか？　その理由は意外と知られていません。 今回は大変効果が高いとされる「ジョギング・ウォーキングな…

不治の病だと思われていた認知症が、実は生活習慣病の一種であると言われていることをご存知ですか？ 生活習慣病が深く関わる脳血管性認知症には、食事が大きな影響を与えます。アルツハイマー病は今まで食事は無関係だとされてきました…

認知症に関して、「自分や家族が認知症になるかもしれない」「認知症になったら治らないのでは」「認知症の家族がいるが、この先どうなるのだろう」といった漠然とした不安を抱いている人が多いのではないでしょうか。今回は認知症への不…