高血圧、脳血管の障害など脳に悪いことが起きる糖尿病は、認知症予備軍だと言われています。 糖尿病の方にとって食事療法が有効なように、認知症にも食事での予防は有効なのです。 この記事では、正しい食事で脳の健康を維持して、認知…

認知症の家族にイライラさせられることってありませんか？ わたしの母は認知症で、認知症になった母とうまく接しようとすればするほどわたしはイライラして、自分が嫌になりました。母が不機嫌になるとわたしも不機嫌になり、父がうまく…

健康でいるために、食事をとることは大切なことです。 わたしの母も以前は食べることが大好きでしたが、認知症になってからは食事を拒否することが多くなりました。わたしと父は母が拒否する理由がわからず、途方に暮れました。 専門家…

認知症は特別な人に起こる特別な出来事ではありません。2025年には65歳以上の高齢者のうちの５人に1人が認知症になるという推計も出ています。既に認知症の家族を抱え、不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。 認知症…

認知症の予防や低下した認知機能の改善には、運動が効果的であると言われています。ですが何で認知症の予防に効果があるのでしょうか？　その理由は意外と知られていません。 今回は大変効果が高いとされる「ジョギング・ウォーキングな…

不治の病だと思われていた認知症が、実は生活習慣病の一種であると言われていることをご存知ですか？ 生活習慣病が深く関わる脳血管性認知症には、食事が大きな影響を与えます。アルツハイマー病は今まで食事は無関係だとされてきました…

認知症に関して、「自分や家族が認知症になるかもしれない」「認知症になったら治らないのでは」「認知症の家族がいるが、この先どうなるのだろう」といった漠然とした不安を抱いている人が多いのではないでしょうか。今回は認知症への不…