「おおらかな介護」が介護者の心を守る！

認知症の家族にイライラさせられることってありませんか？
わたしの母は認知症で、認知症になった母とうまく接しようとすればするほどわたしはイライラして、自分が嫌になりました。母が不機嫌になるとわたしも不機嫌になり、父がうまく対応すればなんでわたしはうまくできないのだろうと悲しくなりました。
対処法がわかった今でもときどきイライラしてしまうことはあります。だけど母の気持ちを何もわかっていなかったころに比べるとだいぶ気持ちにも余裕が出てきました。母も以前より穏やかになったような気もするのです。

認知症の家族は「不安」を抱えている

認知症の家族は何故、わたしたちをイライラさせてしまうような言動をとってしまうのでしょうか。

それは、「不安」を抱えているせいなのです。

不安のために起こす言動にわたしたちがイライラすると、受け入れてもらえないように感じ、ますます不安を覚えてしまいます。
わたしたちができることは、なるべく怒らないようにゆったりとした気分で接したり、不安を忘れるくらい嬉しくなる言葉をかけてあげたりすることです。

ケース別対処法　「不安」

不安だからこそ、やってしまう言動があります。

ケース別対処法　「拒む」

行動自体が嫌な場合と、人に反発している場合があります。

ケース別対処法　「イライラ」

イライラするのは、何も介護者だけではないということを覚えておきましょう。

手に負えなくなったら家族以外の手を借りる

認知症の症状は個人差が大きいので、主治医とともに注意深く観察し、本人や周囲に危険が及ぶようなら、施設への入所を考えてください。家族だけで問題を抱え込まないで第三者へ助けを求めることも大切ですよ。

「おおらかな介護」が介護者の心を守る！　まとめ

疲れたとき、心が折れそうなとき、自分の介護疲れを無視して頑張ろうとしてはいけません。
介護はほどほどでＯＫですし、頼れるものはなんでも頼っていいのです。そういうふうに考えられるようになってやっとわたしは母をきちんと見ることができるようになりました。
心に余裕ができ、おおらかな対応ができるようになって母と笑いあえるようになった今がわたしは幸せだと思うのです。